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CONCEITOS EM EDUCAÇÃO FÍSICA
CONCEITOS EM EDUCAÇÃO FÍSICA

 

 

Educação Física: 

Educação Física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo e mente do ser humano, além de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo. Ela trabalha, num sentido amplo, com prevenção e cura de determinadas doenças humanas num contexto terapêutico e também é fundamental na formação básica do ser humano, devido sua atuação no contexto psicossocial no conhecimento corporal (conhecimento do próprio corpo) suas possibilidades de ação e suas limitações.

 

Fonte:https://pt.wikipedia.org/wiki/Educacao_fisica

 

Atividade Física: 

A atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso.

 

 

Fonte:https://pt.wikipedia.org/wiki/Educacao_fisica

 

 

 

Exercício Físico: Exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atleticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. 

 

Fonte:https://pt.wikipedia.org/wiki/Educacao_fisica

  

 

Metabolismo: Metabolismo (do grego metabolismos, μεταβολισμός, que significa "mudança", troca[1]) é o conjunto de transformações que as substâncias químicas sofrem no interior dos organismos vivos. O termo "metabolismo celular" é usado em referência ao conjunto de todas as reacções químicas que ocorrem nas células. Estas reacções são responsáveis pelos processos de síntese e degradação dos nutrientes na célula e constituem a base da vida, permitindo o crescimento e reprodução das células, mantendo as suas estruturas e adequando respostas aos seus ambientes.

 

Fonte:https://pt.wikipedia.org/wiki/Educacao_fisica